Arreglar un pinchazo

Existen dos formas de pinchar una cámara, una que se nos clave una espina, un palito, o un vidrio en la rueda, lo que genera un orificio pequeño en la cámara que pierde poco aire (fácilmente solucionable con un parche) y luego tenemos la posibilidad de llantear que sería la menos deseada, que vengamos andando bien y nos llevemos puesto de golpe algún objeto que impacte directamente contra la rueda (ej; cordón, roca, raíz, etc) , esto genera varios orificios grandes que pierden el aire rápidamente o directamente que la cámara se nos raje. Herramientas que se necesitan: Parches Pegamento  Una lija  Desmontadores Un balde con agua Una...

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Montaje de cadena

A continuación vamos a mostrar e indicar como montar una cadena y las herramientas necesarias. Herramientas: Alicate universal Tronchacadenas En el mercado actual existen dos tipos de cadenas, las que vienen con un eslabón de montaje rápido llamado "link" o "powerlink" (generalmente las SRAM, algunas KMC y algunas Shimano) que nos permiten colocar y quitar la cadena en menos de cinco segundos todas las veces que queramos, y por otro lado existen las cadenas que traen un "pin de montaje", que una vez colocado ya no podremos quitar la cadena sin cortarla con un tranchacadenas (la mayoría de las cadenas de gama baja, media). Montaje:  Antes...

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Andar en bicicleta

Junto al Trekking y Running, la bicicleta es otra excelente posibilidad para aumentar la resistencia. Igualmente, aquí no cuenta mejorar la velocidad, sino que hacer algo por la resistencia básica. La bicicleta es apropiada para cualquier edad, ya que es un deporte que cuida más las articulaciones, en comparación con correr, ya que a fin de cuentas gran parte del peso corporal se carga en el sillín y no en las articulaciones de las rodillas. Fuera de que el desplazamiento con la bicicleta cuida el medio ambiente, andar en bicicleta es el comienzo ideal para personas, que durante mucho tiempo no han practicado un deporte. Andar en bicicleta...

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Danny Macaskill - Industrial Revolutions

Nuevo video de Danny Macaskill, titulado Industrial Revolutions. "Industrial Revolutions" es la nueva y sorprendente película de los ensayos de calle de Danny Macaskill. Filmada y editada por Channel 4 's documentary Concrete Circus y dirigida por Stu Thomson (Cut Media/MTBcut)    Esta vez el lugar elegido es una vieja fabrica en su escocia natal la cual da titulo al vídeo: “Industrial Revolutions”. www.CutMedia.com www.DannyMacaskill.com La música es "Los Lobos" de Ben Howard cortesía de Universal Island Records&nb...

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El deporte

El deporte es una de las acciones que hacemos desde chicos sin darnos cuenta, desde el primer momento que nacemos realizamos actividades fìsicas. La palabra deporte etimològicamente significa "Deporte 'placer, entretenimiento ( Deriva del antiguo deportarse 'divertirse, descansar' En la actualidad significa 'actividad al aire libre con objeto de hacer ejercicio físico "deporte fue resucitado en el siglo XX para traducir el inglés sport (que a su vez viene del francés antiguo deport, equivalente al castellano deporte)" Definición: es toda actividad física, en la cual hay que cumplir determinadas reglas o normas, en un lugar o àrea en especial....

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WindSurf

El windsurf es un deporte a vela que consiste en desplazarse en el agua sobre una tabla algo similar a una de surf, provista de una vela. A diferencia de un velero, la vela o aparejo de una tabla de windsurf es articulado permitiendo su rotación libre alrededor de un sólo punto de unión con la tabla: el pie de mástil. Ello permite manipular el aparejo libremente en función de la dirección del viento y de la posición de la tabla con respecto a este último, mientras que el aparejo es manipulado por el windsurfista. ...

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Dirtjump

La modalidad de Dirt jump está creciendo vertiginosamente en número de adeptos, sobre todo los más jóvenes que saltando los obstáculos en este bikepark encuentran una forma de practicar deporte cerca de casa y descargar adrenalina con emociones fuertes. La creciente demanda por su parte de estos bikeparks, hace necesaria una instalación de este tipo en casi cada ciudad. La realización de trucos tales como el backflip, tailwhip, frontflip, superman, no hands, no foot, table, bar spin e indian air son movimientos que se realizan en bikeparks de este tipo.Todo este movimiento empezó en 1969 cuando Scott Breithaupt entró en una pista de motocross...

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Diferencia entre XC, Downhill y Freeride

Las bicis de cross country ( XC )están orientadas hacia largas distancias, a ir rápido, y generalmente en terreno no muy técnico. Vas en una posición más racing para tener mejor pedaleo, y generalmente son bicis muy ligeras. Suelen tener 27 velocidades y un rango amplio entre las mismas para poder adaptarse a subidas largas y alguna que otra bajada. Muchas bicis de XC son rìgidas o de doble suspensión pero de poco recorrido, aunque están ganando popularidad las de doble suspensión porque el tener suspensión en ambas ruedas te permite ir mas rápido, tener mejor tracción y no llegás tan cansado al final. Las bicis de freeride son mucho más resistentes...

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Historia de las bicicletas MTB

El origen de las MTB se lo atribuye a un grupo de entusiastas californianos que comenzaron a practicar carreras de Descenso en los cortafuegos del Monte Tamalpais, como es de suponer en esa época no existían elevadores para ir a la cima de la montaña, por lo tanto debían ir andando. La carrera por los cortafuegos era tan larga y dura que luego de finalizado cada descenso se tenía que engrasar la cadena y el freno contra pedal. Los corredores empezaron a perfeccionar las bicis, porque solían tener desperfectos graves como : rotura de cuadro, horquilla u hacer ocho las ruedas, quitando los pesados y poco estéticos guardabarros, cambiando las...

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Las herramientas en el Mountain Bike

Las herramientas son igual de importantes que las mismas bicicletas, estas nos permiten solucionar algún contratiempo que nos surja durante la salida. Muchos dirán que las herramientas no las necesitan porque tiene tubeless y no pinchan o porque no se desajustan sus frenos, etc; puede ser cierto, pero nunca se sabe cuando puede pasar algo de eso.Para solucionarlo nosotros recomendamos las siguientes herramientas y repuestos:1) Cámaras de repuesto, mínimo dos porque suele pasar que pinchas una rueda y al rato la otra:2) Parches, lija, solución y desmontadores:3) Inflador o bomba de inflar: 4) Multiherramientas ( incluye: llaves Allen, Torx,...

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Bienvenidos !!!

Antes que nada le damos la bienvenida desde LF Deportes. Compartiremos este año y por qué no los siguientes. El blog está orientado a todos los que hagan, gusten o simplemente les interese aprender cosas sobre distintos deportes, ya sea: natación, atletismo, ciclismo, salud y seguridad en los deportes.  También hablaremos sobre inventos y consejos útilies para practicar dichos deportes. Los expositores en este blog somos Federico y Lucas que trataremos de transmitir nuestras experiencias, consejos e información. Saludos muy cordiales, los creadores. &nb...

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